|
Господи, как меня это достало😢😢😢
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 69,95g | Hh: 64,45g.
Aamiainen: Сушеная Клюква (Подслащенная), Изюм, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Päivällinen: Bombbar Печенье Лимон, Chikalab Chikapie Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|