Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 108,94g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Банан, Овсяная Крупа. Lounas: Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Päivällinen: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Нектарин , Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|