Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 98,65g | Prot: 58,72g | Hh: 99,49g.
Lounas: Viva Vital Geflügelsalami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Olivenöl, Dinkelbrötchen, Marmelade. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Duplo White , Popp Eiersalat, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Käse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|