Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
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52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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552 kcal
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Rasva: 7,55g | Prot: 22,04g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Melinda Mela Golden, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Consilia Marmellata 100% Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Vaniglia, Kellogg's Corn Flakes Originali. Välipalat/Muut: Zucchero, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Oro Saiwa Biscotti. lisää...
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Painonpudotus 10,5 kg viikossa
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 Kommentit
ieri mi ero pesata a stomaco pieno 😑
21 elo 19 jäseneltä: Valentina00000
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Non prendo peso manco se mangiassi un bue 😂😂😂 e in vacanza ho mangiato pure tanto 😑
21 elo 19 jäseneltä: Valentina00000
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Se perdi peso è perché ancora consumi più di quello che mangi!
Dovresti ancora alzare le calorie se vuoi mettere peso 😚
21 elo 19 jäseneltä: Mel87Mel
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@mel ciao 🤗😘. Durante le vacanze mangiavo quasi tutti i giorni il gelato, cornetto a colazione e a cena un dolcetto con antipasto secondo contorno e 2 fette di pane sono strasicura che ero arrivata molti giorni anche a 3000 calorie 😂😂. Ieri mi ero pesata ed ero arrivata quasi al peso che voglio 54 ( vorrei pesare 55) invece stamattina di nuovo 52 😑 ho solo preso 1 kg durante le vacanze. Vabbè a settembre vado dalla nutrizionista così mi insegna come mangiare e sto pure più tranquilla io☺. Intanto ti mando un mega abbraccione 🤗🤗🤗🤗
21 elo 19 jäseneltä: Valentina00000
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Ottima scelta per settembre 🍀
Un abbraccio anche a te 😘
21 elo 19 jäseneltä: Mel87Mel
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Painohistoria - Valentina00000
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