Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 54,11g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дикси Виноград Кишмиш, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, котлеты курица с овсяными хлопьями, Борщ. Päivällinen: Колбаса Докторская, Коммунарка Клюквенный Грильяж. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|