Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 68,53g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Boiled Egg, Vetkoek. Päivällinen: Boiled Chicken, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaquishaaa
|