Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 48,44g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Арбуз, Творожная Запеканка с Манкой, Белый Хлеб. Lounas: Арбуз, Белый Хлеб, Молочный Суп. Päivällinen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
|
734 kcal
|
Harjoitus:
сбор картофеля - 1 tunti, прополка грядок - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|