Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 76,70g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Кофе, Сырники Домашние. Lounas: 4 Сезона Летние Овощи, Винегрет, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Krusovice Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dabur Чаванпраш, Нектарины, Сушки, Арбуз, Винегрет, Орехи Кешью, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|