|
Блин, вес стоит, как влитой. Завтра встречаюсь с тренером по поводу восстановительной гимнастики для руки (после перелома), хочется уже добавить спортзал. Может тогда сдвину эту глыбу вниз.
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 45,93g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Кабачки Жареные, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Виноград, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|