Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 26,45g | Hh: 83,61g.
Aamiainen: Dardanel Ton Klasik, Beyaz Ekmek. Lounas: Karisik Tost. Päivällinen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dybkrbngl11
|