Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 59,03g | Hh: 288,17g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Лаваш Армянский, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lounas: Паста Карбонара. Päivällinen: Торт, Выпечка. Välipalat/Muut: Пастила, Сырный Суп с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|