Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 164,28g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Овсянка 1. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 29%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Päivällinen: Нектарины, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|