Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 90,53g | Hh: 259,20g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Магнит Слива, Окей Багет Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Варенье, Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Голубцы с Фаршем Индейки, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Груша, Naturino Леденец, Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|