Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 115,19g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Оладьи дд, Молоково Молоко 3,2%, Emmi High Protein Milk, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Старбакс пп, Торт с черносливом. Päivällinen: Alesto Steirische Kürbiskerne, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Thomy Light French Dressing, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|