Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 66,42g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Архангельск Хлеб Пирог с Творожной Начинкой, Помидоры, Яйцо. Lounas: Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Päivällinen: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Шампиньоны, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkaaattteeee
|