Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 106,08g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spaghetti. Välipalat/Muut: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|