Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 85,60g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Charquicán, Charquicán. Päivällinen: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, Danone Yogurt Griego Frutilla, Regimel Jalea, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|