Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 57,93g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's Special K Original. Lounas: Tomates, Chile Poblano, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Pescado, Cebollas, Clara de Huevo. Päivällinen: Queso Panela, Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Lala Leche Siluette Plus. Välipalat/Muut: Almejas, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiemendoza
|