|
Na-weetje van het weekend? Afgelopen dagen echt goed keto gedaan. En ook IF. Het gaat goed.
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 158,37g | Prot: 114,88g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Bio Today Ghee, Coop Ontbijtspek, Ei, ERU Cheddar. Lounas: Jumbo Zalmfilet zonder Huid, AH Broccoli Roosjes, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Ijsbergsla. Päivällinen: Raw Super Food Chiazaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Mattisson MCT Olie, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Coffee Walnut Maaltijdshake, Alpro Amandelmelk Ongezoet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|