Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 50,36g | Hh: 254,36g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Valio Сметана 42%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Макарун, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|