Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 36,62g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Soriana Guarnición de Verduras , La Costeña Arroz a la Mexicana , Meatless Lasagna. Lounas: Clemente Jacques Aderezo Italiano, Starbucks Panini Portobello y Queso, Herdez Ensalada de Vegetales, Verde Valle Arroz Blanco . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meinbeyou
|