Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2013
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 94,71g | Prot: 101,77g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: tuna. Lounas: spinach, sunflower seeds, raw almonds, boiled egg, wishbone creamy ceasar, grilled chicken, crab meat, salad. Päivällinen: Cooked Egg Yolk, Coconut Shrimp, Green String Beans, Instant Brown Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. Välipalat/Muut: merlot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|