Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
192 kcal
|
Rasva: 4,84g | Prot: 13,60g | Hh: 22,58g.
Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Välipalat/Muut: Pão de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|