|
crackers at midnight
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 84,28g | Prot: 91,84g | Hh: 151,00g.
Lounas: Refried Beans with Cheese, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Päivällinen: Carrot Cake, Dressed Baked Potato (No Toppings), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Air Delight. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 20 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Nukkuminen - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|