Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 51,87g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe 3 в 1 Mild, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Царь Овсянка. Lounas: Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Вареная. Päivällinen: Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Nescafe 3 в 1 Mild, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|