Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 63,19g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Малина, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе Вареное, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Päivällinen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Творог 9%, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|