Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2010
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 42,00g | Hh: 63,00g.
Lounas: Grilled Chicken Sandwich, Jr. Burger. lisää...
|
|
4222 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 8 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|