Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 109,47g | Hh: 198,42g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 파래무침, 불고기, 감자볶음, 미역국, 수수밥. Päivällinen: 두부유부초밥. Välipalat/Muut: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마, 타코야끼, 꼬치어묵. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|