Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 91,00g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Банан, Макфа Овсянка , Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Брусника, Зеленый Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Любэль Эко Я Худею , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|