Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 33,80g | Hh: 46,53g.
Aamiainen: Soprole Yoghurt Natural (155g), Kiwi, Huevo Cocido. Lounas: Cazuela de Vacuno. Välipalat/Muut: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|