Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 67,79g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Бородинский, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Льняные Семена. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Виноград Черный, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|