|
Минус 200 грамм! Это прекрасно😀
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 111,00g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Молочная Сказка Ряженка 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lounas: Яблоки Белый Налив, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Smart Семечки Джинн, Фруто Няня Яблочное Пюре, Брюкке Сыр Витязь, Рококо Филе Бедра, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgafilips
|