Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 119,80g | Hh: 21,43g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Семена Льна. Päivällinen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Куриная Грудка, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое), Сало. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|