Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 177,19g | Prot: 192,58g | Hh: 51,31g.
Aamiainen: Aldi Remoulade, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweißbrot, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Scharfe Peperoni, TiP Räucher Lachs, BioBio Bergkäse, Brie (Käse). Lounas: Milsani Kaffeesahne 10% , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: TiP Schmelzkäse Light , Konjaknudeln, Milfina Butter , Brokkoli, Champignons, Gouda, Ja! Schlagsahne. Välipalat/Muut: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|