Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 182,18g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Schoko, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|