Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 110,01g | Hh: 266,35g.
Lounas: Schokolade, REWE Gurkensticks, Katjes Fred Ferkel, Rührkuchen, Eiskugel, Mandarine, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, TiP Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Honigmelonen. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Reiswaffeln, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Banane, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|