Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 92,83g | Hh: 239,63g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Курица в соевом соусе, Агро-Альянс Рис для Плова. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Любятово Печенье Шоколадное, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ЭГО Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Мёд, Вареное Яйцо, Яблоко, Яблоко, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Любятово Печенье Шоколадное, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|