Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 54,93g | Hh: 148,16g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каша Дружба на Молоке. Päivällinen: BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Хлеб Дарницкий, Рускон Тефтели из Говядины, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Арбуз, Мёд, Яблоко. lisää...
|
|
772 kcal
|
Harjoitus:
сбор картофеля - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|