Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 63,71g | Hh: 99,96g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Бутерброд со Шпротами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|