Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 86,66g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе, Соевый Соус, Чеснок, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зеленый Лук, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Чай, Конфета, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|