Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 138,38g | Hh: 264,50g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Перекресток Сухари Панировочные, Оливковое Масло, La Molisana Макароны, Филе Индейки. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Подсолнечное Масло, Перекресток Сухари Панировочные, Филе Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грин Рэй Кукуруза. Välipalat/Muut: Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Kinder Pingui. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|