Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 83,82g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Котлеты из Говядины, Суп Харчо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Рис Отварной, SPAR Индейка Крыло. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Курага, Перекресток Огурцы Малосольные, Микоян Колбаса Куриная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|