Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 103,19g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Парфэ Декор Шоколадная Стружка, Белая Дача Пряная Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Творожная Запеканка с Тыквой Олимп , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэндвич Лососем и Творожным Сыром Олимп. Lounas: Шампиньоны, Брокколи, Фасоль Стручковая, Sen Soy Соус Якитори, Сэн Сой Соевый Соус, Цветная Капуста, Медальон Куриный с Гречей Олимп Фуд. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Välipalat/Muut: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|