Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 25,42g | Hh: 247,64g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Bauernbrot, Aldi Schinkensülze, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet. Lounas: Haribo Lakritz Schnecken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Krombacher Bier, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Teilchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|