Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 113,18g | Prot: 86,26g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Lounas: Alnatura Streichcreme Aubergine, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne. Päivällinen: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Mungobohnenkeimlinge, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Senf Blaue Tube, Aldi Champignons , Hainich Gewürzgurken, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Diamond Sojabohnen Kerne, Xylit, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Tahin Tegut. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|