Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 80,53g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Weißbrot, Austern. Päivällinen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bratensoße, Pircher Williams Schnaps, Butter, Weißwein, Beck's Bier (330ml), Pilzpfanne, Deluxe Rinderfiletsteak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|