Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 60,53g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Інша Їжа Арахисовая Паста, Белоцерковский Творог 5%, Brzoskwinie. Lounas: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Surówka z Białej Kapusty. Välipalat/Muut: Галичина Ряженка 4%, Зелена Корова Сыр Тофу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|