Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 83,14g | Hh: 83,09g.
Lounas: Marmelade, Viva Vital Geflügelsalami, Popp Eiersalat, Dinkelbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Milbona Quark Magerstufe, Schweinebauch, Schweinelende (Filet), Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Veltins Grevensteiner, Storck Riesen Karamell. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|