Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 114,46g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Bregott Bregott Mindre, Arla Mild Kvarg Hallon, Pågen Levain Surdegsbröd, ICA Basic Edamerost. Lounas: Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Tacosås Hot, Körsbärstomater, ICA Sallatsmix, ICA Basic Edamerost, Eldorado Salladsost 10%, Tortilla, ICA Naturell Köttfärs. Päivällinen: Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|