Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 18,92g | Prot: 80,77g | Hh: 85,54g.
Lounas: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Wassermelone. Päivällinen: Multipower Eiweißriegel, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kürbiskernbrötchen, Grüne Brechbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
22 elo 19 jäseneltä: michi_live
|
Ich hoff, es geht so weiter, die nächsten Tage...
war sehr, sehr nachlässig 😕
22 elo 19 jäseneltä: Zabine007
|
Der Weg ist das Ziel, passt doch wieder 👍 👏👏👏🍀🍀🍀🍀
22 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|